Imágenes: Cortesía Diamond Films
La Insaciable presión por encajar
“Insaciable” utiliza la experiencia de Hanna para explorar la relación entre el cuerpo, la alimentación y la salud mental. Para la psicóloga Alejandra Palomera, uno de los mayores aciertos de la película está en mostrar que alcanzar determinado peso no necesariamente elimina la presión estética.
Uno de los elementos que más llamó su atención fue el llamado “fantasma de la gordura”, representado por una presencia que continúa persiguiendo a Hanna incluso cuando su cuerpo ya se encuentra en una extrema delgadez. Palomera señala que esta situación también puede aparecer en consulta, particularmente cuando una persona pierde peso y comienza a experimentar miedo ante la posibilidad de recuperarlo.
Red Flags en la percepción corporal
La especialista considera que la alimentación no puede analizarse únicamente desde lo que ponemos en el plato. El contenido que consumimos diariamente también forma parte del entorno que influye en nuestra percepción corporal. Por ello, recomienda observar qué efecto tienen las publicaciones, marcas e influencers que seguimos. Una señal de alerta aparece cuando determinado contenido comienza a generar angustia o la sensación constante de que debemos modificar nuestro cuerpo.
También identifica como “red flag” las promesas de cambios físicos inmediatos: “Cualquier producto milagroso que nos prometa bajar de peso, aumentar masa muscular de manera casi inmediata y sin ningún esfuerzo, esa es una regla”. La psicóloga invita a cuestionar quién está detrás de estos mensajes y cuál es su intención, especialmente cuando existe un producto o servicio de por medio.
Para enfrentar los estereotipos, Palomera considera fundamental desarrollar una identidad que no dependa exclusivamente de la apariencia física. Las relaciones, el trabajo, las amistades, la intimidad y las actividades que disfrutamos pueden convertirse en puntos de apoyo para construir nuestro autoconcepto y autoestima. Desde esta perspectiva, cuidar la alimentación o realizar ejercicio puede formar parte del autocuidado, pero no debería estar condicionado por la necesidad de alcanzar una figura determinada.
Cómo acompañar sin juzgar el cuerpo
Ante una persona que podría estar atravesando un Trastorno de la Conducta Alimentaria, la especialista recomienda evitar comentarios sobre su cuerpo y acercarse desde una preocupación genuina. En lugar de señalar lo que debería hacer, propone preguntar: “¿En qué te puedo apoyar?”. El acompañamiento puede provenir de familiares y amistades, pero también de profesionales de la salud y grupos de apoyo.
Para Palomera, reconocer que no tenemos que atravesar estas experiencias en soledad es parte fundamental del proceso. “Necesitamos comunidades, necesitamos estas redes. Necesitamos escucharnos entre todas y todos y estar presentes”, enfatizó la especialista en Trastornos de la Conducta Alimentaria.
Ya en cartelera, “Insaciable” plantea que la relación con nuestro cuerpo también está atravesada por el entorno, las expectativas sociales, lo que consumimos y la manera en que aprendemos a reconocer nuestras propias necesidades.
